大分県では2月1日を「フレイルの日」としています。

フレイルとは、加齢とともに、体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態を指します。そのまま放置すると要介護状態になる可能性があります。

フレイルは早めに気付いて適切に行動することにより、健康な状態に戻ることができます。

元気アップ!体力・筋量測定健診では、体力測定のほか、90秒乗るだけで筋肉量をハイレベルに測定できる機器を使用し自分の体のことを知っていただきます。

この測定結果に基づいて、専門職から日常生活の送り方についてアドバイスを聞き、フレイル予防につなげていきます。

【開催日時】

日時:令和8年1月29日木曜日 受付9時00分 開始9時30分から

場所:地域包括ケア拠点施設ひなたぼっこ(豊後大野市役所前)
 

日時:令和8年1月30日金曜日 受付9時00分 開始9時30分から

場所:緒方町 緒方公民館 ホール
 

【測定内容】:体力測定(握力・片足立ち・歩行テスト)、筋量測定、講話(口腔・栄養・予防体操)

※所要時間:約2時間

【対象者】 :豊後大野市在住で65歳以上の方

「体の不調を感じる方・体力や筋力の衰えを感じる方等」

【参 加 料】:無料

【定 員】:20名程度

【申込み方法】:下記問合せ先まで御連絡をください。

元気アップ!体力・筋量測定健診チラシ[PDF:1.12MB]