「元気アップ!体力・筋量測定健診」では体力と筋肉量の測定を行い、その結果に基づき、今後の日常生活の送り方についてアドバイスを行います。

対象となるのは令和3年4月から令和4年3月までに65歳、70歳、75歳、80歳になる方です。

今年度は3密を避けるため事前申込制とします。詳しくは後日郵送する案内文書にてご確認ください。

参加費は無料ですので、対象者の方は御参加をお待ちしております。

 

 

【実施内容】

 

（1） 体力の測定(握力・片足立ち・歩行テスト)

（2） 筋肉量の測定

（3） 講話(膝の痛みや腰痛の予防体操など)

 

※所要時間は2時間30分の予定です。

 

 

【スケジュール】

 

下記日程でご都合がつかない方は、他の日時・会場でも受けられますのでご連絡ください。